Esse projeto se trata sobre a importância da músicoterapia para nossa saúde tanto mental como física e como ela pode nos ajudar benéficamente em nossa vida social dando como exemplo, a facilicitação em expressar nossos sentimentos e na diminuição do isolamento. Também dar as pessoas uma explicação do que exatamente é a musicoterapia.
A musicoterapia consegue ajudar muito tanto no tratamento como na prevenção de certar doenças mentais como o câncer e na prevenção e cura para doenças mentais como o Alzheimer. Aqui temos um pouco sobre como a música é capaz de agir no cérebro e logo em seguida como que funciona sua utilização na terapia.
Um estudo publicado em 2014 analisou como o cérebro funciona quando sob influência de música. Nesse estudo, os pesquisadores colocaram músicos de jazz para tocar seus instrumentos enquanto faziam uma ressonância magnética do cérebro. Essa prática serviu para averiguar quais partes do cérebro se acendiam quando os músicos estavam tocando. Além de se constatar que todas aquelas regiões foram de fato ativadas, os pesquisadores pediram que os músicos improvisassem em conjunto. Isso possibilitou a constatação de que o cérebro, quando estamos improvisando uma música em conjunto, funciona de uma maneira muito similar à quando estamos conversando oralmente com outra pessoa. Essa descoberta serve de respaldo para musicoterapia e seus benefícios para processos comunicativos, visto que as mesmas áreas de comunicação se acendem tanto quando estamos conversando como quando estamos tocando algum instrumento com outra pessoa.
A música ativa até algumas regiões do nosso cérebro através do:
É difícil descrever o que acontece em uma sessão de musicoterapia, pois existem diferentes abordagens de tratamento, mas ela pode ser basicamente:
Sendo essas sessões de terapia muito eficazes no desenvolvimento de habilidades comunicativas e de autoexpressão.
A saúde é algo bem frágil. Mesmo cuidando muito bem de nós mesmos, podemos ainda sofrer de alguma doença, virose ou até coisas mais sérias. Junto a isso temos nossa saúde mental que segue um mesmo conceito, mas que pode ser até mesmo mais grave, que somente por conta de um dia ruim, ou ocorrido triste, podemos agir de formas totalmente diferentes, geralmente negativas, refletindo em um menor cuidado da nossa saúde física. Um exemplo é a depressão (de acordo com um resumo científico divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) foi apresentado que a prevalência global de ansiedade e depressão aumentou em 25% durante o primeiroano de pandemia. Preocupações com possíveis aumentos dessas condições já levaram 90% dos países pesquisados a incluir saúde mental e apoio psicossocial em seus planos de resposta à COVID-19, mas permanecem grandes lacunas e preocupações.), que muitas pessoas acreditam ser somente uma bobagem, mas que é algo muito sério que faz com que nos tratemos de forma extremamente ruim, como se alimentando pouco, não fazendo exercícios, entre outras coisas. E, para tratá-la, temos a terapia ou a musicoterapia, que é um método de tratar da ansiedade, depressão, estrese, luto, entre outras coisas.
A complexidade de como o nosso cérebro funciona, como o nosso emocional funciona, eu pessoalmente acho bem interessante, e queria tentar entender mais, tanto que se eu entender mais, posso tentar fazer algo que ajude tanto os adolescentes, quanto as crianças ou seja, um público mais jovem. E não teria nada melhor do que colocar algo que uma pessoa goste e misturar junto a um assunto interesante e no meu caso a musicoterapia é a minha solução, essa mistura entre arte e medicina em contexto clínico de tratamento, reabilitação ou preservação de saúde e bem-estar.
Como podemos ajudar os jovens a resolver ou prevenir problemas de estresse, ansiedade, problemas cardíacos tanto mentais como a amnésia e demência, através da musicoterapia?
Mostrar as pessoas o poder da música, saber mais sobre essa mistura de arte com medicina, e inspirar pessoas que estão passando por problemas a participar de sessões de musicoterapia.
Tornar a medicina mais aberta para as pessoas; fazer com que as pessoas conheçam mais sobre a musicoterapia.
Apresentação de slides canva